ネトラバスティ

今回ご紹介する、メンズエステは、ネトラバスティ。

ご存じない方が多いのではないでしょうか。

このネトラバスティは、インドに5000年も前から伝わる療法なんです。

バターで作ったオイルで、目の疲れをとり、
健康にするというエステになります。

まずは、目の周りを軽く手でマッサージをします。

その後、小麦粉を水で溶かしたパンの生地で、
目の渕にオイルが流れないように土手を作ります。

その後、無塩バターを何度も越して、不純物をなくしたバター（動物性のオイル）
を40度ほどに温め、土手の中にゆっくりと流していきます。

このオイルは、体にたまった不純物を流しだしてくれる効果があります。

瞬きを何度もして、眼球全体にオイルをいきわたらせます。

オイルが覚めたら、また新しいオイルを入れて・・・
を3度ほど繰り返して終了です。

私は、プリザーブドフラワーの資格取得のために、プリザーブドフラワースクールに
友達と通っているのですが、その友達と一緒にネトラバスティを体験したのですが、
目の疲れが採れるだけじゃなくって、クマもうすくなりました！

価格も安いのでお勧めです。

リフレクソロジー

今回は、リフレクソロジーについて。

リフレクソロジーは、日本語で「反射学」という意味です。

ツボを刺激することで、血流やリンパの流れをよくすることで、
体にたまった老廃物を除去したり、コリや疲れをとることができます。

疲れがたまっていると、風邪をひいているわけではないのに、
なんだかだるいというような症状も、リフレクソロジーで改善
されることもあります。

リフレクソロジーと効果が似ているマッサージがリンパマッサージ。

リンパマッサージは、リンパ腺の流れに沿って
トリートメントする手法のことを指します。

リンパの流れが悪くなるとむくみや免疫力の低下が起こります。

頭痛なんかもリフレクソロジーとリンパ
マッサージで治すこともできますよ！

私は、プリザーブドフラワーの作り方を学びにスクールに
行っているんですが、そこにマッサージのお仕事をされて
いる方がいて、やはり疲れやすい方には、日常的に
マッサージを取り入れると効果があるみたいです。

プリザーブドフラワーのブーケを作った時なんかは、
集中しすぎて、肩がとてもこってしまいます。


【お勧めレコメンドサイト】

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