ディープクレンジング

今回のメンズエステのメニューは、ディープクレンジングです。

通常の洗顔では取ることができない顔のリンパや毛穴の奥に
溜まったよごれや不純物を取り除くのが、エステで行うディープ
クレンジングです。

驚くほど汚れがでるので、はじめはびっくりすると思います。

方法はいくつかあるのですが、まず洗顔を丁寧に行います。
その後顔を温めて、毛穴を開かせます。

ここからは、エステサロンによって違ってくるのですが、
一つ目は、マッサージによって、リンパの流れを良くして
毛穴の奥にたまった不純物を押しだす方法です。

顔の筋肉って、強くマッサージする機会がないので、
意外と固まってしまっていたり、重力で下にさがって
しまっている場合が非常に多いです。

そのため、このマッサージによるディープクレンジングは、
クレンジングと造顔の両方の効果があるというわけです。

もうひとつのディープクレンジングの方法は、ディープクレンジングの
機械を使って施術をするものです。

吸引するものや特殊なライトを使うものなどがあります。

毎日きちんと洗顔しているのに、ニキビや吹き出物が
できるという方にはお勧めです。

ネトラバスティ

今回ご紹介する、メンズエステは、ネトラバスティ。

ご存じない方が多いのではないでしょうか。

このネトラバスティは、インドに5000年も前から伝わる療法なんです。

バターで作ったオイルで、目の疲れをとり、
健康にするというエステになります。

まずは、目の周りを軽く手でマッサージをします。

その後、小麦粉を水で溶かしたパンの生地で、
目の渕にオイルが流れないように土手を作ります。

その後、無塩バターを何度も越して、不純物をなくしたバター（動物性のオイル）
を40度ほどに温め、土手の中にゆっくりと流していきます。

このオイルは、体にたまった不純物を流しだしてくれる効果があります。

瞬きを何度もして、眼球全体にオイルをいきわたらせます。

オイルが覚めたら、また新しいオイルを入れて・・・
を3度ほど繰り返して終了です。

私は、プリザーブドフラワーの資格取得のために、プリザーブドフラワースクールに
友達と通っているのですが、その友達と一緒にネトラバスティを体験したのですが、
目の疲れが採れるだけじゃなくって、クマもうすくなりました！

価格も安いのでお勧めです。

クレイを使ったメンズエステ

クレイを使ったメンズエステについて。

クレイは、男性にとってはあまりなじみのない言葉かもしれませんが、
女性の間では、クレイはとても有名な美容方法です。

クレイは、栄養素のたっぷり詰まった土のことを言います。

一番なじみがあるのは、クレイパック。

クレイには、いくつかの種類があります。

いろんな色のクレイがあって、その色によって効果がかわってくるんですね。

例えば、レッドクレイは、保湿効果が高かったり、グリーンクレイは、
洗浄効果が高いんです。

なので、例えば、メンズエステで、顔に皮脂が溜まっている場合は、
グリーンクレイを施すといいでしょう。

すっきりさっぱりします。

それでいて、パックには、だいたいオイルが少し入っているので、
もっちりしたきれいな潤いを維持することができます。

明日、プリザーブドフラワーのキッドを購入して
彼と一緒に手作りする予定です。

その時自宅でクレイパックでもしてあげようかなって思っています。

最近では、プリザーブドフラワーも格安で売っていますよね。

女性はお花をもらうと喜びます。
枯れないプリザーブドフラワーもお勧めですよ！

リフレクソロジー

今回は、リフレクソロジーについて。

リフレクソロジーは、日本語で「反射学」という意味です。

ツボを刺激することで、血流やリンパの流れをよくすることで、
体にたまった老廃物を除去したり、コリや疲れをとることができます。

疲れがたまっていると、風邪をひいているわけではないのに、
なんだかだるいというような症状も、リフレクソロジーで改善
されることもあります。

リフレクソロジーと効果が似ているマッサージがリンパマッサージ。

リンパマッサージは、リンパ腺の流れに沿って
トリートメントする手法のことを指します。

リンパの流れが悪くなるとむくみや免疫力の低下が起こります。

頭痛なんかもリフレクソロジーとリンパ
マッサージで治すこともできますよ！

私は、プリザーブドフラワーの作り方を学びにスクールに
行っているんですが、そこにマッサージのお仕事をされて
いる方がいて、やはり疲れやすい方には、日常的に
マッサージを取り入れると効果があるみたいです。

プリザーブドフラワーのブーケを作った時なんかは、
集中しすぎて、肩がとてもこってしまいます。


【お勧めレコメンドサイト】

クイーンズウェイ　ヒーリングの最高権威「日本リフレクソロジー協会（RAJA）」の直営サロンで、心身ともにリラックス。

アロマをつかったエステ

今回お勧めするメンズエステは、男性に
なじみがないであろうアロマをつかったエステです。

アロマのエステを楽しめる方は、
メンズエステの上級者と言えるでしょう。

アロマエステは、精油という様々な効能のある植物から
抽出したエッセンスをオイルに混ぜて、リラクゼーション
マッサージをするというものです。

日本では、アロマは、アロマポットで炊いて香を楽しむという形で
親しまれていますが、アロマはもっと奥が深く、西洋では、医療現場で
アロマを使って治療がおこなわれる病院もあるほどなんです。

そのため、ストレスや疲れ、イライラなど精神的なものにも聞きますし、
身体的な頭痛や腹痛などの病気にも効果があるんです。

例えば、ティートリーは、落ち込んだ心をリフレッシュ
してくれたり、日焼けの炎症などにも効果があります。

アロマエステでは、数種類の中から、自分で好きな精油を
選べるケースがほとんどなので、エステティシャンの方に
効能を聞いてから、チョイスすることをお勧めします。


私は、盆栽のお手入れが大好きで、アロマで使う
ハーブも自分のお庭で育てています。

盆栽の作り方の勉強をしたり、アロマの効能を
勉強するのは、とても楽しいです。

【お勧めレコメンドサイト】
フラワーアレンジメント　女性に人気のフラワーアレンジの技法を解説